Kursangebot: Basenfasten nach der Wacker®Methode

Termine:
1. Dienstag, 31. Oktober 2023, 18.00 Uhr
Besprechung des Ablaufes, Tipps, Rezeptvorschläge
2. Dienstag, 07. November 2023, 18.00 Uhr
Erfahrungsaustausch, Entspannung
3. Freitag, 10. November 2023, 18.00 Uhr
Besprechung gesunde ausgewogene Ernährung
Kursdauer je Termin: ca. eine Stunde

Eine Entlastungskur für den gesamten Organismus:
Basenfasten ist das Fasten mit Obst und Gemüse. Essen genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle basischen Lebensmittel kommen roh oder gekocht auf den Tisch.

Eine zeitlich begrenzte Ernährungsweise mit basischen Lebensmitteln, um dem Körper etwas Gutes zu tun und um den Einstieg in eine gesunde Ernährungsweise zu erleichtern.
Chronische Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Verdauungsstörungen, Hautprobleme, Muskel- und Gelenkschmerzen, Entzündungen, aber auch eine Stoffwechselträgheit können die Folge einer Übersäuerung sein.



Ausführliches Skript mit Beschreibung des Basenfasten-Ablaufes, viele Rezeptvorschläge